産後、赤ちゃんのお世話が少し落ち着いてきて、
お風呂に入ってドライヤーで髪の毛を乾かした後にたくさん落ちている髪の毛。
産後の抜け毛に困っていませんか？
私は、産後3ヶ月の頃から急に前髪が薄くなりました・・・
周りを見渡すとたくさん髪の毛が落ちている。
前髪の分け目がすっきりなくなりました。
すごく不安でした。
私と同じように不安になっているママさんがいるのではないかと思い、
この記事を書くことにしました。
シャンプーをしない人はいないと思います。
毎日できるところから対策しませんか？
・産後に薄毛になってきた。
・産後の抜け毛を少しでも減らしたい。
そんな方におススメのシャンプーを紹介しています。
目次
なぜ産後に髪の毛が抜ける？
なぜ、産後に髪の毛が抜けるのか・・・
調べてみたところ、3つの理由があるそうです。
「ホルモンバランス」
「毛髪サイクル」
「激変する生活」
ひとつづつ説明しますね。
・ホルモンバランスの変化
産後の抜け毛に関係しているのは、「女性ホルモンの変化」です。
女性ホルモンには「プロゲステロン（黄体ホルモン）」と「エストロゲン（卵胞ホルモン）」の2種類があります。
妊娠中は女性ホルモンの分泌が徐々に増え、妊娠後期には大きくなった胎盤からも女性ホルモンが分泌されます。
出産すると女性ホルモンの量は急激に減少します。
女性ホルモンの増減により、抜け毛にも関係してきます。
・毛髪サイクルの影響
髪の毛は一定のサイクルで生え変わっています。
妊娠中はエストロゲンというホルモンの関係で、“抜けるはずの髪の毛が抜けない”状態になっています。
そのため、出産を終えてエストロゲンの量が急激に減少すると、妊娠中に抜けるはずだった髪が一気に抜けてしまうのです。
なので、髪の毛が抜けて薄毛になります。
・生活の変化
出産後、妊娠中とは全く異なる生活になることも影響していると言われています。
母体が完全に回復しないうちに育児に追われ、ストレス、疲労、睡眠不足が、抜け毛を加速させてしまうと考えられます。
以上 マイナビウーマン 子育て 参照
産後の抜け毛は1歳にはよくなる
妊娠・出産のホルモンの関係で抜け毛が増えるので、1歳くらいには抜け毛がおさまることが多いそうです。
毛の生え変わりのサイクルも3～4ヶ月です。
早い人だと、産まれた子が8ヶ月くらいから生えそろってくるママさんもいるようです。
それまで待てない！という方はシャンプーで対策してみませんか？
産後の抜け毛対策にはどのシャンプーがいいの？
産後の抜け毛にはどのシャンプーがいいんだろう？
たくさん売っていて迷ってしまう・・・
低刺激なオーガニックのシャンプーがおすすめです！
なぜなら、出産・育児で頭皮やお肌が敏感になっている為です。
産後の抜け毛にはオーガニックシャンプー
「オーガニック」とは「有機栽培」のことです。
農薬を使用しない
遺伝子組み換えでないこと
有機肥料で栽培されていること
つまり、オーガニックシャンプーは植物の成分が使われているだけでなく、有機栽培で作られた天然成分を主な成分としたシャンプーのことです。
頭皮やお肌に優しいということですね。
頭皮やお肌に優しいシャンプーを紹介します。
SINCE beaute（シンスボーテ） オーガニックヘアケア
シンスボーテ オーガニックヘアケアセットは徹底的に「原料」「使い心地」「優しさ」にこだわっています。
50年以上のスキンケアやベビーグッズなどの製造実績を持つメーカーの協力により、 開発から生産まですべてがMade in Japan。
国産オーガニックのベビースキンケアブランド 「アロベビー」の姉妹ブランドとして2016年3月に誕生しました。
日本人のママのための純国産シャンプー＆トリートメント。
オーガニックのシャンプーです。
産前・産後のデリケートな肌や髪をケアし、 赤ちゃんに触れる肌にも使えます。
やさしい香りで癒しを運びます。
赤ちゃんの肌にも使えるやさしさもGOOD！
抜け毛対策のシャンプーのまとめ
・1歳までには、抜け毛が減ってくるママが多い。
・それまでに我慢できればいいけれど、我慢できないときはシャンプーで対策がおすすめ。
・地肌を保湿し、栄養を補給することによって、抜け毛対策になる。
・【産後の地肌ケア】シンスボーテ オーガニックヘアケアセットだと、産後で肌や頭皮が敏感になっているママにも安心。
・ママがシャンプーを使用していて、赤ちゃんについても安心だから使いやすい。
産後の抜け毛で不安になっているママさん。
シャンプーを変えて、抜け毛が減ってくれたら嬉しいです。
